Förbättra er relation genom denna parövning
Här kommer tips på en beprövad övning för er som par. En övning ni kan göra när ni känner att ni glidit ifrån varandra lite grann eller så gör ni övningen regelbundet för att proaktivt säkerställa att kommunikationen finns er emellan. Det kan kännas lite obekvämt första gången ni gör övningen, men testa och det är okej att skratta också :)
När den ena pratar får den andra inte avbryta eller säga någonting. Lyssna på varandra.
- Det bästa som har hänt mig idag.
- Det sämsta som har hänt mig idag.
- Vad jag tycker om hos dig.
- Vad jag behöver av dig.
- Hur jag mår just nu.
- Mina drömmar och förhoppningar om framtiden.
Avsätta tid för varandra gör skillnad, även om bara en kort stund varje vecka.
