Vad skulle du kunna göra för bättre balans?
Här kommer några frågor som kanske kan hjälpa dig. Om inte annat inspirera till frågor som är mer anpassade för din situation. Livet är en helhet. Men skaver det antingen hemma, på jobbet eller med dig själv så känner vi (och kanske även omgivningen) av det direkt. Så ta dig tiden att fundera över vad du kan göra för bättre balans och harmoni i livet.
Må bra hemma med din Cirkl
- Viktigast att få koll & kontroll på?
- Surdegar att riva av för att må bättre?
- Någon som skulle uppskatta att avlasta dig & din Cirkl?
- Barn? Avsätta mer tid för att prata om mående, kompisar, skolan, fritid?
- Partner? Boka date nights? Något som skaver? Fördela mer sinsemellan?
- Se över utgifter? Göra en budget?
- Något ni som Cirkl kan göra för att må (ännu) bättre tillsammans?
Må bra på jobbet
- Dags att boka egen tid för att lyfta blicken & prioritera?
- När det faktiskt okej med good enough?
- Vad är viktigt att lyfta med din chef vid nästa möte för bättre balans?
- Jobbar du för mycket? Blocka “egen jobbtid” i kalendern? Ta en promenad på jobblunchen? Avsluta dagen med “prio i morgon?”.
Må bra med dig själv
- Vilka tidstjuvar skulle du kunna ta bort?
- Vilka människor & aktiviteter ger mest energi? Prioritera dem.
- Någon lättare övning du skulle kunna göra för att må bättre i kropp & knopp?
- Skulle du kunna “schemalägga” att stänga av mobilen en stund varje dag?
