{"id":4354,"date":"2023-06-15T13:00:55","date_gmt":"2023-06-15T13:00:55","guid":{"rendered":"https:\/\/thecirkl.app\/?p=4354"},"modified":"2023-06-15T13:00:55","modified_gmt":"2023-06-15T13:00:55","slug":"14-midsommarlekar","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/thecirkl.app\/sv\/inapp\/familyhacks\/14-midsommarlekar\/","title":{"rendered":"14 midsommarlekar!"},"content":{"rendered":"
\n
\n
\n

\"\"<\/h1>\n

L\u00e5t s\u00e5v\u00e4l barn som vuxna ta fram sitt h\u00e4rliga barnasinne.<\/h1>\n

Klara, f\u00e4rdiga, g\u00e5!<\/h1>\n

1. Fylla hinken!<\/strong><\/span><\/h2>\n

Bl\u00f6t och fartfylld utomhuslek f\u00f6r barn och vuxna.<\/em><\/h3>\n<\/header>\n
\n
\n

Du beh\u00f6ver:<\/strong>\u00a0Hinkar\/sk\u00e5lar\/burkar, vatten och tv\u00e4ttsvampar.<\/p>\n<\/div>\n

Denna fartfyllda lek kan lekas b\u00e5de i lag och individuellt och g\u00f6r sig b\u00e4st utomhus.<\/p>\n

T\u00e4vlingen f\u00f6rbereds genom att alla deltagare f\u00e5r en tv\u00e4ttsvamp var och samlas bakom en startlinje. Bredvid varje deltagare finns en hink med vatten. N\u00e5gra meter bort finns en tom hink utst\u00e4lld f\u00f6r varje deltagare.<\/p>\n

N\u00e4r startsignalen g\u00e5r g\u00e4ller det att doppa sin tv\u00e4ttsvamp i vattnet och sedan springa bort till sin tomma hink f\u00f6r att krama ur tv\u00e4ttsvampen d\u00e4r. Sedan springer man tillbaka igen och b\u00f6rjar om. Deltagarna f\u00e5r aldrig r\u00f6ra vid hinken som ska fyllas.<\/p>\n

T\u00e4vlar man i lag blir leken mer som en stafett d\u00e4r varje deltagare springer och l\u00e4mnar \u00f6ver tv\u00e4ttsvampen till n\u00e4sta deltagare n\u00e4r hen kramat ur svampen och st\u00e4ller sig sist i ledet.<\/p>\n

Den deltagare\/lag som f\u00f6rst lyckas f\u00e5 vattnet att rinna \u00f6ver i sin hink har vunnit.<\/p>\n<\/div>\n<\/article>\n<\/div>\n

\n
\n
\n
\n
\n
\n

2. Gapa efter mycket!<\/strong><\/span><\/h2>\n

Rolig godislek.<\/em><\/h3>\n<\/header>\n
\n
\n

Du beh\u00f6ver:<\/strong>\u00a0Sn\u00f6ren och marshmallows\/l\u00e4mpligt godis.<\/p>\n<\/div>\n

F\u00f6rbered leken genom att h\u00e4nga upp godis i sn\u00f6ren p\u00e5 rad ganska n\u00e4ra varandra. De kan h\u00e4nga i lite olika h\u00f6jd, men deltagarna ska utan problem kunna n\u00e5 dem. Det \u00e4r \u00e4ven bra om de \u00e4r lagom i storleken i f\u00f6rh\u00e5llande till \u00e5ldern p\u00e5 deltagarna som ska \u00e4ta dem.<\/p>\n

L\u00e5t sedan deltagarna f\u00f6rs\u00f6ka \u00e4ta s\u00e5 m\u00e5nga som m\u00f6jligt p\u00e5 1 minut. 1 po\u00e4ng ges per marshmallow\/godis. \u00c4ven de godsaker som vid tidens slut finns i munnen r\u00e4knas.<\/p>\n

Ett smidigt tips \u00e4r annars att k\u00f6pa godis det finns h\u00e5l i eftersom det d\u00e5 blir s\u00e5 enkelt att h\u00e4nga upp. Variera g\u00e4rna sort p\u00e5 godiset ocks\u00e5. Det g\u00e5r ocks\u00e5 att g\u00f6ra leken en smula mer utmanande genom att h\u00e4nga upp surt eller starkt godis om det t.ex. \u00e4r vuxna som deltar.<\/p>\n<\/div>\n<\/article>\n<\/div>\n

3. 1 meter!<\/strong><\/span><\/h2>\n

Lek som alla kan delta i.<\/em><\/h3>\n<\/header>\n
\n
\n

Du beh\u00f6ver:<\/strong>\u00a0Ett garnnystan eller annan l\u00e5ng tr\u00e5d, sax och ett m\u00e5ttband.<\/p>\n<\/div>\n

Denna enkla, men roliga lek, kan g\u00f6ras b\u00e5de inomhus och utomhus och passar ett stort \u00e5ldersspann – s\u00e5 b\u00e5de \u00e4ldre och unga kan delta. Allt du beh\u00f6ver g\u00f6ra \u00e4r att ha n\u00e5gon typ av l\u00e5ng tr\u00e5d, f\u00f6rslagsvis ett garnnystan.<\/p>\n

M\u00e5let med leken \u00e4r att varje deltagare, i tur och ordning, ska g\u00e5 fram och klippa av en tr\u00e5dstump som de tror m\u00e4ter\u00a01 meter<\/em>. Varje deltagare f\u00e5r 15 sekunder p\u00e5 sig att g\u00f6ra sitt klipp. Inga hj\u00e4lpmedel f\u00e5r anv\u00e4ndas.<\/p>\n

N\u00e4r samtliga deltagare klippt sig en tr\u00e5d m\u00e4ts dessa och den som kommit n\u00e4rmast vinner.<\/p>\n

Vill du forts\u00e4tta t\u00e4vlingen kan du k\u00f6ra n\u00e5gra omg\u00e5ngar till d\u00e4r de ska klippa tr\u00e5den i l\u00e4ngder av t.ex. 78 cm, 32 cm och 15 cm.<\/p>\n

Lagt\u00e4vling<\/h3>\n

Leken g\u00e5r \u00e4ven att anpassa f\u00f6r lagt\u00e4vlingar. Reglerna \u00e4r d\u00e5 samma som innan. Varje deltagare ska f\u00f6rs\u00f6ka klippa 1 meter. Om lagen best\u00e5r av 4 personer ska deras summerade tr\u00e5dar d\u00e4rf\u00f6r vara s\u00e5 n\u00e4ra 4 meter som m\u00f6jligt.<\/p>\n<\/div>\n<\/article>\n<\/div>\n

\n
\n
\n

4. Kast med vattenballong<\/strong><\/span><\/h2>\n

Rolig ballonglek f\u00f6r barn och vuxna.<\/em><\/h3>\n<\/header>\n
\n
\n

Du beh\u00f6ver:<\/strong>\u00a0En ballong per lag.<\/p>\n<\/div>\n

T\u00e4vlingen g\u00e5r ut p\u00e5 att i lag om tv\u00e5 personer kasta en ballong fylld med vatten mellan sig. Ballongen ska bara vara lite lagom fylld, s\u00e5 den inte blir f\u00f6r sk\u00f6r.<\/p>\n

Efter varje avklarat kast, utan att ballongen g\u00e5r s\u00f6nder eller tappas, tar b\u00e5da i laget 3 steg bak\u00e5t och man forts\u00e4tter genom att g\u00f6ra ett nytt kast. Om ballongen g\u00e5r s\u00f6nder eller tappas \u00e4r man ute ur t\u00e4vlingen.<\/p>\n

Det lag som klarar av att kasta med l\u00e4ngst avst\u00e5nd mellan varandra vinner t\u00e4vlingen.<\/p>\n

Variant<\/h3>\n

Om man kastar ballongen och den som ska f\u00e5nga nuddar den, men inte lyckas f\u00e5nga den, f\u00e5r man forts\u00e4tta f\u00f6rutsatt att ballongen inte gick s\u00f6nder.<\/p>\n<\/div>\n<\/article>\n<\/div>\n

\n
\n
\n

5. Kl\u00e4 av toarullen!<\/strong><\/span><\/h2>\n

Stressig partylek som g\u00e5r att leka b\u00e5de inomhus och utomhus.<\/em><\/h3>\n<\/header>\n
\n
\n

Du beh\u00f6ver:<\/strong>\u00a0En toarulle till varje deltagare.<\/p>\n<\/div>\n

Alla deltagare f\u00f6rses med varsin toarulle. N\u00e4r startsignalen g\u00e5r g\u00e4ller det att snabbast f\u00e5 av allt papper fr\u00e5n sin rulle f\u00f6r att sedan ropa \u201cJag \u00e4r f\u00e4rdig!\u201d igenom rullen.<\/p>\n

Den som \u00e4r snabbast vinner. Och f\u00f6rst\u00e5s, se till att ta tillvara p\u00e5 allt papper s\u00e5 att det \u00e5teranv\u00e4nds.<\/p>\n

\n
\n
\n
\n

6. \u00c4ggkastning!<\/strong><\/span><\/h2>\n

Rolig utomhuslek med \u00e4gg.<\/em><\/h3>\n<\/header>\n
\n
\n

Du beh\u00f6ver:<\/strong>\u00a0Ett okokt \u00e4gg per deltagande par.<\/p>\n<\/div>\n

\u00d6nskar du undvika allt kladd s\u00e5 anv\u00e4nder du kokta \u00e4gg ist\u00e4llet, men det blir mindre sp\u00e4nnande och effektfullt.<\/p>\n

Denna lek \u00e4r en lagt\u00e4vling som med f\u00f6rdel utf\u00f6rs utomhus. Deltagarna t\u00e4vlar i par d\u00e4r varje lag f\u00e5r ett varsitt r\u00e5tt \u00e4gg. Detta \u00e4gg ska nu paren kasta fram och tillbaka mellan varandra.<\/p>\n

Efter varje avklarat kast med ett intakt \u00e4gg tar b\u00e5da i laget 3 steg bak\u00e5t. Det par som lyckats kasta l\u00e4ngst till varandra utan att \u00e4gget g\u00e5tt s\u00f6nder vinner t\u00e4vlingen.<\/p>\n<\/div>\n<\/article>\n<\/div>\n

\n
\n
\n

7. Kast med st\u00f6vel!<\/strong><\/span><\/h2>\n

En klassisk midsommarlek med olika sv\u00e5righetsgrader.<\/em><\/h3>\n<\/header>\n
\n
\n

Du beh\u00f6ver:<\/strong>\u00a0En st\u00f6vel.<\/p>\n<\/div>\n

Det h\u00e4r \u00e4r en popul\u00e4r lek att ha med som en femkampsgren p\u00e5 midsommarafton.<\/p>\n

Allt du beh\u00f6ver \u00e4r en st\u00f6vel som du inte \u00e4r alltf\u00f6r r\u00e4dd om.<\/p>\n

Deltagarna ska nu i tur och ordning kasta st\u00f6veln s\u00e5 l\u00e5ngt de kan.<\/p>\n

Variant 1 – l\u00e4tt kast<\/h3>\n

Deltagarna f\u00e5r kasta st\u00f6veln hur de vill.<\/p>\n

Variant 2 – sv\u00e5rt kast<\/h3>\n

Man ska lyckas svinga st\u00f6veln f\u00f6rst bak\u00e5t mellan benen sedan upp och \u00f6ver huvudet p\u00e5 sig sj\u00e4lv s\u00e5 den flyger fram\u00e5t. Se till att h\u00e5lla \u00e5sk\u00e5dare p\u00e5 lite avst\u00e5nd f\u00f6r det kan g\u00e5 hur som helst. Vill du skoja till det s\u00e5 kan du erbjuda den som kastar en hj\u00e4lm. Det kan faktiskt h\u00e4nda att man kastar sig sj\u00e4lv i huvudet.<\/p>\n<\/div>\n<\/article>\n<\/div>\n<\/header>\n

\n

8. Promenadt\u00e4vling<\/strong><\/span><\/h2>\n

Lugn lek som alla kan delta i.<\/em><\/h3>\n<\/header>\n
\n
\n

Du beh\u00f6ver:<\/strong>\u00a0Ett tidtagarur.<\/p>\n<\/div>\n

Det h\u00e4r \u00e4r en rolig t\u00e4vling som de flesta kan delta i. Den som passar utm\u00e4rkt som en t\u00e4vling n\u00e4r man beh\u00f6ver r\u00f6ra p\u00e5 sig efter midsommarmaten.<\/p>\n

V\u00e4lj ut en str\u00e4cka. Den beh\u00f6ver inte vara s\u00e5 l\u00e5ng. Det kan t.ex. vara att g\u00e5 runt huset.<\/p>\n

Vid startsignalen ska deltagarna g\u00e5 en utvald str\u00e4cka och n\u00e4r de passerar m\u00e5llinjen ska det ha g\u00e5tt exakt 3 minuter. Man f\u00e5r inte st\u00e5 stilla n\u00e5gon g\u00e5ng under t\u00e4vlingen. Den som kommer n\u00e4rmast 3 minuter vinner. Om mindre barn kan det vara bra att minska tiden till 1 minut.<\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/article>\n<\/div>\n

\n
\n
\n

9. Tennisboll i strumpbyxa!<\/strong><\/span><\/h2>\n

Rolig festlek d\u00e4r deltagarna f\u00e5r leka elefant.<\/em><\/h3>\n<\/header>\n
\n
\n

Du beh\u00f6ver:<\/strong>\u00a0Bord, tennisboll, strumpbyxor samt n\u00e5got att knuffa ner fr\u00e5n bordet.<\/p>\n<\/div>\n

V\u00e4ldigt rolig lek till utomhusfest.<\/p>\n

St\u00e4ll upp flaskor och burkar, eller n\u00e5got annat som passar, p\u00e5 ett bord. L\u00e4gg en tennisboll i en strumpbyxa s\u00e5 den hamnar l\u00e4ngst ner i fotdelen. D\u00e4refter drar den t\u00e4vlande p\u00e5 sig strumpbyxan \u00f6ver huvudet (g\u00e4rna en bit ner i det ben d\u00e4r bollen ligger) och ska sedan p\u00e5 en best\u00e4md tid f\u00f6rs\u00f6ka v\u00e4lta s\u00e5 m\u00e5nga flaskor\/burkar som m\u00f6jligt genom att svinga med sitt huvud. H\u00e4nderna m\u00e5ste h\u00e5llas p\u00e5 ryggen under hela leken.<\/p>\n

T\u00e4vlingen kan utformas s\u00e5 att en deltagare i taget f\u00e5r f\u00f6rs\u00f6ka. Eller s\u00e5 har ni ett bord f\u00f6r varje deltagare s\u00e5 att flera st\u00e5r samtidigt och f\u00f6rs\u00f6ker v\u00e4lta ner burkarna.<\/p>\n

Vill du ha lite mer fart i leken kan du utforma den s\u00e5 att du har flera olika bord. Deltagaren springer till f\u00f6rsta bordet och f\u00f6rs\u00f6ker f\u00e5 ner en flaska och forts\u00e4tter sedan vidare till n\u00e4sta bord. Den som lyckas f\u00e5 ner allt p\u00e5 borden p\u00e5 kortast tid vinner.<\/p>\n<\/div>\n<\/article>\n<\/div>\n

\n

10. Vika pappersflygplan!<\/strong><\/span><\/h2>\n

Kalaslek som brukar engagera deltagarna ordentligt.<\/em><\/h3>\n<\/header>\n
\n
\n

Du beh\u00f6ver:<\/strong>\u00a0Ett pappersark per deltagare.<\/p>\n<\/div>\n

Denna lek passar f\u00f6r alla \u00e5ldrar och kan utf\u00f6ras b\u00e5de utomhus och inomhus.<\/p>\n

Alla deltagare f\u00e5r ett pappersark var. P\u00e5 given startsignal har deltagarna 30 sekunder p\u00e5 sig att vika ett valfritt pappersflygplan. N\u00e4r 30 sekunder har g\u00e5tt f\u00e5r alla 3 kast p\u00e5 sig att kasta sitt flygplan fr\u00e5n samma startpunkt. Den vars plan kommer l\u00e4ngst vinner.<\/p>\n

\u00c4r du inomhus kan du l\u00e4gga till olika moment som att man kanske dessutom ska lyckas kasta sitt flygplan genom ett d\u00f6rrh\u00e5l och ut i vardagsrummet eller att det t.ex. g\u00e4ller att f\u00e5 sitt plan att landa n\u00e5gonstans p\u00e5 soffan.<\/p>\n

Leker du utomhus brukar det vara roligast att kasta fr\u00e5n en h\u00f6jd eller att man st\u00e5r p\u00e5 en stol.<\/p>\n<\/div>\n

\n
\n
\n

11. Vissla med kex!<\/strong><\/span><\/h2>\n

Klassisk lek som aldrig blir gammal.<\/em><\/h3>\n<\/header>\n
\n
\n

Du beh\u00f6ver:<\/strong>\u00a03 kex f\u00f6r varje deltagare.<\/p>\n<\/div>\n

I denna lek f\u00e5r varje deltagare 3 kex var. N\u00e4r startsignalen g\u00e5r g\u00e4ller det f\u00f6r deltagarna att s\u00e5 snabbt som m\u00f6jligt \u00e4ta upp sina 3 kex och sedan vissla.<\/p>\n

Den som f\u00f6rst g\u00f6r en tydlig vissling vinner.<\/p>\n<\/div>\n<\/article>\n<\/div>\n

\n
\n
\n

12. \u00c4ta godissn\u00f6re!<\/strong><\/span><\/h2>\n

Snabb godislek f\u00f6r b\u00e5de barn och vuxna.<\/em><\/h3>\n<\/header>\n
\n
\n

Du beh\u00f6ver:<\/strong>\u00a0Ett godissn\u00f6re till varje deltagare.<\/p>\n<\/div>\n

F\u00f6r att vara framg\u00e5ngsrik i denna t\u00e4vling g\u00e4ller det att snabbast \u00e4ta upp ett godissn\u00f6re. Alla deltagare st\u00e5r med h\u00e4nderna p\u00e5 ryggen och f\u00e5r ena \u00e4nden av ett godissn\u00f6re i munnen. Nu g\u00e4ller det att enbart med munnens hj\u00e4lp lyckas \u00e4ta upp hela sn\u00f6ret.<\/p>\n

Den som snabbast kan visa upp en tom mun vinner.<\/p>\n<\/div>\n<\/article>\n<\/div>\n

\n

13. Fotbollsbowling!<\/strong><\/span><\/h2>\n

Enkel lek att anordna.<\/em><\/h3>\n<\/header>\n
\n
\n

Du beh\u00f6ver:<\/strong>\u00a0En boll och n\u00e5got att anv\u00e4nda som k\u00e4glor t.ex. PET-flaskor fyllda med vatten.<\/p>\n<\/div>\n

Till denna l\u00e4ttsamma lek beh\u00f6vs n\u00e5gra vattenfyllda flaskor som st\u00e4lls p\u00e5 ett lagom avst\u00e5nd fr\u00e5n deltagarna. Flaskorna kan st\u00e4llas i valfritt m\u00f6nster, men roligast \u00e4r om man har chans att f\u00e5 ner m\u00e5nga p\u00e5 bara en spark.<\/p>\n

L\u00e5t deltagarna en och en sparka bollen 3 g\u00e5nger var och f\u00f6rs\u00f6ka f\u00e5 ner s\u00e5 m\u00e5nga flaskor som m\u00f6jligt. Man f\u00e5r 1 po\u00e4ng f\u00f6r varje f\u00e4lld flaska.<\/p>\n

Den deltagare som f\u00e5r flest po\u00e4ng vinner.<\/p>\n<\/div>\n

\n
\n
\n

14. Flytta bomull med n\u00e4san!<\/strong><\/span><\/h2>\n

Festlig lek f\u00f6r b\u00e5de deltagare och \u00e5sk\u00e5dare.<\/em><\/h3>\n<\/header>\n
\n
\n

Du beh\u00f6ver:<\/strong>\u00a0Stolar\/bord, bomullstussar, sk\u00e5lar och vaselin.<\/p>\n<\/div>\n

F\u00f6rbered leken genom att placera ut stolar med n\u00e5gra meters mellanrum. P\u00e5 den ena stolen st\u00e4lls en sk\u00e5l med bomullstussar och p\u00e5 den andra stolen placeras en tom sk\u00e5l. T\u00e4vlingsdeltagarna f\u00e5r sedan en klick vaselin p\u00e5 n\u00e4san.<\/p>\n

Nu g\u00e4ller det f\u00f6r deltagarna att p\u00e5 2 minuter f\u00f6rflytta flest bomullstussar fr\u00e5n den ena sk\u00e5len till den andra utan att anv\u00e4nda n\u00e5got annat \u00e4n sin n\u00e4sa. Det g\u00e4ller allts\u00e5 att skaka och kr\u00e4nga med huvudet tills bomullstussen lossnar och f\u00f6rhoppningsvis hamnar i sk\u00e5len.<\/p>\n

Denna lek kan lekas b\u00e5de i lag och individuellt och om man har tillg\u00e5ng till m\u00e5nga sk\u00e5lar och stolar s\u00e5 kan flera deltagare t\u00e4vla samtidigt.<\/p>\n<\/div>\n<\/article>\n<\/div>\n

 <\/p>\n

K\u00e4lla: “Lekar f\u00f6r alla”.\u00a0<\/em><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

L\u00e5t s\u00e5v\u00e4l barn som vuxna ta fram sitt h\u00e4rliga barnasinne. Klara, f\u00e4rdiga, g\u00e5! 1. Fylla hinken! Bl\u00f6t och fartfylld utomhuslek f\u00f6r barn och vuxna. Du beh\u00f6ver:\u00a0Hinkar\/sk\u00e5lar\/burkar, vatten och tv\u00e4ttsvampar. Denna fartfyllda lek kan lekas b\u00e5de i lag och individuellt och […]<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":4357,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[42],"tags":[],"class_list":["post-4354","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-familyhacks"],"aioseo_notices":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/thecirkl.app\/sv\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/4354","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/thecirkl.app\/sv\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/thecirkl.app\/sv\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/thecirkl.app\/sv\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/thecirkl.app\/sv\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=4354"}],"version-history":[{"count":3,"href":"https:\/\/thecirkl.app\/sv\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/4354\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":4359,"href":"https:\/\/thecirkl.app\/sv\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/4354\/revisions\/4359"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/thecirkl.app\/sv\/wp-json\/wp\/v2\/media\/4357"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/thecirkl.app\/sv\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=4354"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/thecirkl.app\/sv\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=4354"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/thecirkl.app\/sv\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=4354"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}